Sinónimos
Levocarnitina, L-Carnitina base.
Introducción
L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Debido a su papel fundamental en el metabolismo de las grasas, los efectos de la suplementación de L-carnitina mejora el metabolismo de las grasas y aumenta el rendimiento deportivo.
Propiedades
- Pérdida de grasa: Transporta los ácidos grasos de cadena larga, como los triglicéridos, hacia las mitocondrias, donde pueden ser oxidados para producir energía.
- Masa muscular: Ayuda a aumentar tu fuerza y los pesos que manejas, lo cual significa músculos más grandes a largo plazo.
- Masa ósea: Ralentiza el proceso de pérdida de masa ósea y mejora las propiedades microestructurales del hueso al disminuir el recambio óseo.
- Enfermedades del Corazón: Mejora la capacidad de las personas con angina de pecho para ejercitarse sin dolor en el pecho o malestar.
- Sistema Inmune: Actúa como un antioxidante que puede ayudar a prevenir el daño causado en las células sanas por los radicales libres.
- Función Cerebral: Ayuda a proteger el cerebro tanto del daño cerebral relacionado con la edad, como con el estrés.
Indicación
- Deficiencia primaria de carnitina: Episodios recurrentes de encefalopatías del tipo síndrome de Reye, hipoglucemia y miocardiopatía, síntomas asociados: hipotonía, debilidad muscular.
- Deficiencia secundaria de carnitina: Coadyuvante en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, hipoxia cardíaca, insuficiencia cardíaca congestiva, corrección del perfil de lipoproteínas en paciente en diálisis, profilaxis de la toxicidad del ácido valproico.
- Quemador de Grasa.
- Suplemento para deportistas.
- Tratamiento de Fertilidad Masculina.
Dosis
Adultos: 500 mg a 1500 mg por día.
100 mg a 300 mg como estimulante de apetito.
1000mg a 2000mg en nutrición deportiva.
400mg a 1500mg en tratamiento de fertilidad masculina.
Niños: de 50 a 100mg/kg/día, en dosis divididas.