Introducción

El L-triptófano es un aminoácido esencial para la dieta humana y se utiliza como suplemento dietético y es un precursor de la serotonina. Es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.

Propiedades

• Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
• Tiene efectos tranquilizantes.
• Ayuda a la producción de melatonina.
• Anorexígeno.
• Hipnótico natural.

Indicaciones

• Apnea del sueño.
• Insomnio.
• Depresión y ansiedad.
• Trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
• Bruxismo.
• Coadyudante para dejar de fumar.
• Algias (cefaleas, dolores crónicos).

Dosis

100 mg – 3000 mg